Tai Chi

Ürsprünglich ist Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst.

Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufiger als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.

Das Hauptprinzip des Tai-Chi ist die Weichheit.

Der Übende soll sich natürlich, entspannt, locker und fließend bewegen.

Dienstag 18:30 — 19:30 Uhr
Kursleitung Bernd Götz